Haare erneuern sich ständig. Sie fallen aus und in den Follikeln wachsen neue nach. Dies alles ist ein normaler Prozess. Von Haarverlust (Alopezie) wird gesprochen, wenn über eine längere Zeit am Tag mehr als 100 Haare ausfallen oder sich kahle Stellen zeigen.
Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Haarausfall stoppen zu können. Dies ist nicht nur medikamentös, sondern ebenso mit Hausmitteln möglich.
Haarausfall stoppen - welche Hausmittel gibt es?
Es gibt einige Mittel, die den Haarverlust eindämmen oder bestenfalls stoppen können:
Koffein-Shampoo
Der Handel bietet zahlreiche Produkte gegen Haarverlust an, beispielsweise Koffein-Shampoo gegen Haarausfall. Es verspricht, das Haarwachstum anzuregen, indem es die Kopfhaut und Durchblutung stimuliert.
Kokosöl
Kokosöl enthält wertvolle Inhaltsstoffe, die Viren und Pilze eindämmen können. Sehr wertvoll sind vor allem die reichlich enthaltenen ungesättigten Fettsäuren und die Laurinsäure im Kokosöl. Es verhindert, dass auf der Kopfhaut ein übersäuertes Milieu entsteht, was oft aus zu vielen Kopfhautpilzen resultiert. Das Kokosöl wird in die Kopfhaut einmassiert und nach einer Stunde Einwirkzeit ausgewaschen.
Nährstoffe
Zum Teil ist die Ernährung der Grund für den Haarausfall, denn Nährstoffe können das Haarwachstum positiv oder auch negativ beeinflussen, beispielsweise Eisen, die Aminosäure Arginin, Biotin (Vitamin B7) und Niacin.
Biotin
Biotin, das insbesondere bei kreisrundem Haarausfall empfohlen wird, steckt beispielsweise reichlich in Erdnüssen, Tomaten und Bananen.
Ideal sind eine gesunde Lebensweise mit:
- Ausgewogene Ernährung
- Genügend Schlaf
- Bewegung
- Entspannung
- Gesunde Haarpflege
- Meidung von schadhaften Frisuren, wie engen Zöpfen und Dutts, sowie von Stylinggeräten, wie Glätteisen und Lockenstab
Jojobaöl
Der nähernde Komplex des Jojobaöls versorgt trockene Haarspitzen mit Feuchtigkeit und pflegt sie. Auch bei Haarausfall kann es verwendet werden, in dem man einige Tropfen in die Kopfhaut einmassiert und es über Nacht einwirken lässt. Morgens werden die Haare gewaschen.
Weitere Hausmittel und Tipps gibt es auf diversen Websites. Je früher eine geeignete Behandlung beginnt, umso größer ist die Chance, den Haarausfall stoppen zu können.
Haarausfall stoppen mit Medikamenten
Minoxidil
Erblich bedingter Haarausfall läst sich bei beiden Geschlechtern meist mit einer Minoxidil-Lösung (Regaine) gut behandeln, beispielsweise in der Form von Schaum, einer Flüssigkeit oder Creme. Der Wirkstoff stimuliert die Haarwurzeln. Er sorgt dafür, dass die Durchblutung angeregt wird. Bis die Haare nachwachsen, kann es jedoch einige Monate dauern.
Finasterid
Ausschließlich für Männer eignet sich das rezeptpflichtige Finasterid. Diese 5-Alpha-Reduktase-Hemmer zielen auf männliche Hormone ab, die mit einem Haarverlust in Verbindung gebracht werden. Finasterid verringert den Umbauprozess des Testosterons zu DHT, das die Hauptursache für einen Haarausfall beim Mann ist. Der DHT-Spiegel kann mit dem Mittel in der Kopfhaut verringert werden. Es hilft jedoch nicht bei Geheimratsecken.
Bei Medikamenten ist mit verschiedenen Nebenwirkungen zu rechnen, beispielsweise bei Finasterid mit Potenzstörungen. Minoxidil kann unter anderem verstärkten Haarwuchs im Gesicht verursachen. Ein weiteres Problem ist: Wenn die Mittel abgesetzt werden, fallen die Haare gewöhnlich wieder aus.
Haartransplantation
Wenn die Hausmittel oder Medikamente nicht helfen, kann eine Haartransplantation sinnvoll sein. Hierfür werden am Hinterkopf der meist stärker behaart ist, kleine Gewebsstücke mit Follikeln herausgeschnitten und an kahle Stellen verpflanzt. Auf dem behandelten Bereich wachsen mit der Zeit dann wieder neue Haare nach.
Achtung:
Sind Krankheiten, wie eine Schilddrüsenüberfunktion, der Grund für den Haarausfall, müssen diese behandelt werden, um den Haarausfall zu stoppen.
Fazit
Ob Mann oder Frau, jeder verliert täglich Haare. Nur wenn das Ausmaß größer ist, verbirgt sich Haarausfall dahinter. Es gibt verschiedene Hausmittel, mit denen man sie stärken und das Wachstum anregen kann. Auch Minoxidil und Finasterid können dabei helfen, Haarausfall zu stoppen. Mit dem Absetzen lässt jedoch die Wirkung nach, sodass die Haare meist wieder ausfallen. Die möglichen Nebenwirkungen sind ebenfalls nicht zu unterschätzen. Eine dauerhafte Lösung ist, wenn nichts hilft, eine Haarverpflanzung.
